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要注销探探绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录探探账户：使用绑定的手机号码登录探探账户。
2、进入设置：点击应用内的设置选项。
3、寻找账户与安全：在设置菜单中找到账户与安全或账户信息部分。
4、绑定与更换手机号：进入账户信息后，查找绑定手机或手机号选项，点击进入，选择更换手机号或解绑手机号。
5、验证身份：根据系统要求，进行身份验证，可能需要输入当前绑定的手机号码收到的验证码。
6、完成解绑：按照系统提示操作，确认解绑或注销手机号码。
7、客服咨询：如果上述步骤无法完成注销操作，可以联系探探的客服咨询，获取更详细的帮助和指导。
在进行任何账户绑定或解绑操作时，确保了解相关的隐私和安全风险，不同版本的探探应用或不同设备可能会有不同的界面和操作方式，上述步骤仅供参考，具体操作可能需要根据实际情况进行调整。